La sesión comienza con la finalidad de explorar lo que más urgencia nos causa, ya sea la mirada propia o la mirada de otros respecto tanto de una característica propia como la del mundo:

- Estoy rodeado de inútiles

- No puedo confiar en nadie

- Todos me ven la cara de tonto

- Nadie reconoce mi esfuerzo

- Estoy cansando

- No puedo cansarme, tengo que poder

- Me enfermé por ser como soy

 

Se indaga en estas causas y se realizan ejercicios de diálogos, a veces de movimientos efusivos de descarga, o incluso, bajo una experiencia que muchos confunden con la hipnosis, revivimos hechos del pasado, sentidos, pero sin distorsión del presente: llamamos al dolor y le damos un sentido nuevo en el momento presente