Terapia Sistémica
Cuando entiendo lo que me pasa pero aún no puedo realizar un cambio que perdure
De niños adquirimos maneras, expresiones, reflexiones, reglas, mandatos y lealtades que no actualizamos en nuestra madurez. Esto se debe a que Mamá y Papá son nuestra primera experiencia social
La Terapia Sistémica es un espacio de revisión de valores, de costumbres tanto propias como del entorno donde se evidencian valores aparentemente inocentes, pero descubrimos que son piedras fundamentales de nuestra percepción del mundo
¿Qué es?
¿Para qué
me sirve?
Si te descubrís haciendo cosas que te prometiste dejar de hacer, frecuentar personas, lugares, hábitos que sabes que generan malestar, ésta terapia te ayuda a detectar y trabajar sobre elementos concretos
Resignificarlos te ayuda a tener otra mirada de una misma cosa. Esta mirada no es propuesta por el terapeuta, sino que es mas a fin de lo que vos descubras en sesión
La tarea del terapeuta es potenciar tu identidad por encima de cualquier mirada moral
Tanto si haces solo una sesión como un proceso de 4 u 8 sesiones, la finalidad es siempre la misma: resolver un inconveniente que te haga sentido a Vos
Esto implica que en el camino podemos detectar puntos fuertes que no teníamos en cuenta.
A través de una conversación muy descontracturada, nos ocupamos de detectar qué cosas son urgentes e importantes para vos hoy y desde ahí comenzamos.
Cada sesión está orientada a que desarrolles autonomía emocional. Esto se logra acercándote herramientas y dándote recomendaciones para abordar situaciones en la vida diaria.
¿Cómo es una sesión?
¿Cuánto dura?
Las sesiones duran una hora (60 minutos). Puede extenderse de acuerdo a la necesidad del consultante, pero no más de 2 hs.
Al ser una terapia breve, se puede realizar tanto una sola sesión puntual como realizar sesiones semanales. Esto dependerá de la demanda y necesidad del consultante
