Constelaciones
Familiares
Comprender el sentido del aparente sin sentido
Una "constelación", como en un grupo de estrellas, su forma depende de la ubicación de cada elemento: ubicaciones, alturas y distancias.
Dichas coordenadas son el orden.
“Constelar la Familia” es ordenarla, comprender el rol que cumple cada uno de los miembros:
- ¿Los Padres son padres u ocupan el lugar de hijos?
- ¿Son los Padres figuras de Autoridad y Contención?
- ¿Cada Hijo ocupa su Rol o se le exige otro?
- ¿Hay hermanos que son mas padres que los padres?
- ¿Hay hijos que invalidan a los padres? ¿Cómo actúan éstos ante la invalidación, es decir, los padres están de acuerdo o intervienen para reafirmar su lugar?
- Entre padres ¿Hay un respeto, se le indica a sus hijos que ambos padres son lo mismo o hay una costumbre de marcar una diferencia entre mamá y papá?
¿Qué es?
¿Para qué
me sirve?
Como en la vida diaria, encontrar el equilibrio nos da sensación de liviandad, de despreocupación y de confianza en que hay orden
En una constelación, al reestablecerse el equilibrio, cada miembro ocupa su lugar y el de nadie mas: Hay liviandad, hay alegría, no hay lugar para la culpa.
La culpa es un elemento muy común en las familias. Culpa de querer lo que ellos no quieren
Culpa de no querer lo que ellos quieren,
Culpa al aceptar, culpa al rechazar, culpa al sostener, culpa al desconocer.
Detectar el desequilibro y reestablecer el orden nos facilita comprender la estructura familiar (entender por qué mamá y papá son así), su función (por qué en mi familia reaccionamos de una u otra manera), que cosas funcionan (Que puedo hacer), que cosas no (que no me va a dar resultados), que faltó decir (evidenciar lo no dicho), que faltó hacer (evidenciar la solución), quien dio un paso y quien se contuvo (liberar las fuerzas reprimida que suelen traducirse en enojos, distancias y conflictos).
Cuando entendemos nuestro lugar en la familia, su estructura, nuestro rol, la función entre otras, podemos entender como estas maneras las llevamos a nuestras relaciones personales y simplemente comenzamos a ser otros, renovados, con mas fuerzas y sin culpa.
Inicialmente conversamos sobre los aspectos mas urgentes de la vida:
- ¿Qué es lo que mas me molesta en este momento?
- ¿Cuál dificultad es la que, de mejorarse, mi vida o la vida de todos se vería sumamente alivianada?
Luego damos lugar a los miembros del conflicto o de la situación que se trae. Una vez ubicados, cada uno manifestará sensaciones, reacciones, actitudes del entorno. En base a esto se procede a hacer lo necesario para reestablecer el orden.
Finalmente surgen las dinámicas que generar liberación, orden y armonía en la familiar a través de diálogos que el Constelador sugiere.
¿Cómo es una sesión?
¿Cuánto dura?
Una sesión individual puede abordarse con una hora (60 minutos). Dependiendo de la situación a constelar, puede variar hasta dos horas máximo.
Se pueden realizar constelaciones:
- Individuales
- Grupales
- En Pareja
- Con Familiares
- Con Amigos
